Kundalini Yoga : En tant que compilation de tant de pratiques de transformation de l’être issues de diverses lignées, le kundalini yoga est l’un des moyens les plus rapides pour se détoxifer, dégager les canaux énergétiques et affiner la conscience. Avec la respiration, le son et les postures, nous travaillons directement sur la psyché à travers le corps physique, en équilibrant tous les aspects de notre être.
Approche somatique (conscience du corps et intégration holistique) : Cultiver la conscience des sensations, des mouvements et des schémas corporels. Il s’agit notamment de remarquer les tensions, l’alignement, la respiration et les mouvements au moment présent. L’approche somatique considère que le corps, l’esprit et les émotions sont interconnectés.
Agni Hotra : Feu védique entretenu quotidiennement au lever et au coucher du soleil comme moyen d’observer et de reconnaître notre propre feu intérieur. Il aide à purifier l’atmosphère et à honorer tous les êtres vivants et sensibles. Il purifie l’air de toutes sortes de pollution pour rétablir notre connexion avec la nature, les pranas subtils et les règnes de la création.
Shabd Yoga & Jappa : Chant, répétition et méditation sur le courant sonore sacré, kirtan, shabd, mantras de toutes les traditions. Fusionner dans le son pour dissoudre le sentiment de séparation et laisser le cœur régner.
Siri Guru Granth Sahib : Compilation de poèmes de mystiques, de saints et de bhaktas, qui ont trouvé des moyens d’exprimer leur extase à travers des mots et des chansons. Nous utilisons ce livre comme un oracle pour inviter à la réflexion sur soi et recevoir des conseils collectifs au quotidien.
Seva : Service désintéressé à la communauté, non attachement aux résultats de nos actions. Apprendre à fonctionner avec l’ intelligence collective.
Danse : Danse libre, danse extatique, danse de Gurdjieff, virevoltes de derviches, postures extatiques…
Préparations ayurvédiques : Nous travaillons avec les merveilles de la nature et de la Terre mère, les dévas des plantes et des animaux en harmonie pour développer notre sensibilité et l’interconnexion. Nous pouvons travailler avec les plantes, la spiruline, le ghee, le miel, les cendres…