Grenzen schätzen
Der Monat Oktober ist die Zeit, in der wir uns zwei Zahlen zuwenden: 1 und 0, eine Gelegenheit, das Paradoxon zwischen unserer einzigartigen und getrennten Individualität (1) und unserem universellen Bewusstsein (0) zu begrüßen.
Ek Ong Kar kann auf viele Arten übersetzt/interpretiert werden. Die häufigste ist, dass der Schöpfer und die Schöpfung eins sind. Das bedeutet, dass wir ein Ausdruck des großen Alls oder des großen Einen sind. Aber dieser Ausdruck ist in Raum und Zeit begrenzt. Wir kommen in dieses Leben mit einem Körper, der uns begrenzt und begrenzt, und auch nur für eine bestimmte Anzahl von Atemzügen, also für eine bestimmte Zeit.
Wir sind ein einzigartiger Ausdruck des universellen Bewusstseins (0) durch ein spezifisches Prisma (1), eine einzigartige Konstellation der 5 Elemente. Wir können in diesem Leben das Grenzenlose und Zeitlose (0) erfahren, aber wir können unserem Wesenszustand (1) nicht entkommen.
Unsere Begrenzungen anzuerkennen und sie ohne Scham, Bedauern oder Frustration vollständig anzunehmen, ist die einzige Möglichkeit, das Unbegrenzte zu erfahren und dabei in Frieden mit dem zu bleiben, was wir sind. Jeder andere Versuch ist nur eine Strategie des Geistes, um dem Schmerz des Begrenztseins und des Getrenntseins zu entkommen, und Spiritualität kann Distanz zu unserer wahren Natur schaffen.
Sat Naam zu verkörpern bedeutet, dieses Paradoxon zu leben. SAT: das universelle Bewusstsein, NAAM: das ist meine Identität ~ ich bin ein begrenzter Ausdruck des universellen Bewusstseins, eine Linse, durch die sich das kreative Prinzip entfaltet. Ich kann GOTT, das GÖTTLICHE, erfahren, aber ich kann nicht GOTT sein!
In unserer Gesellschaft scheint es eine Allergie gegen Grenzen zu geben, und die Folgen dessen sind zerstörend. Schöpfung ist nur möglich, weil es eine Polarität gibt, die Bewegung, ständige Transformation und kontinuierlichen Wandel erzeugt. Diese Polarität wird in verschiedenen Kontexten unterschiedlich benannt: Yin ~ Yang, Shiva ~ Shakti, Feminin ~ Maskulin, ….
Für das Thema Grenzen ist die Jupiter- und Saturn-Polarität interessant. Eine der Polaritäten zu ignorieren ist eine Strategie des Unterbewusstseins, um die Kontrolle zu behalten und um zu vermeiden, dass wir mit Teilen von uns konfrontiert werden, die wir eingeschläfert haben und vor deren Aufwecken wir Angst haben. Beide Polaritäten einzubeziehen würde bedeuten, sich unseren Unsicherheiten zu stellen.
Das Erlernen von Grenzen sollte schon in sehr jungen Jahren beginnen, aber die Tendenz unserer heutigen Gesellschaft besteht darin, diese Konfrontation abzuschwächen.
Einige einfache Beispiele.
Vor nicht allzu langer Zeit, als wir unsere Wohnungen noch nicht überheizten, war das Aufstehen am Morgen die erste Konfrontation mit der Kälte, wir zogen schnell einen Morgenmantel an und später warme Kleidung. Kälte und Kleidung sind zwei wesentliche Elemente, um mit unseren körperlichen Grenzen in Beziehung zu treten und unsere Identität aufzubauen! Heutzutage bleiben manche Kinder die meiste Zeit nackt zu Hause (in einem Haus, das das ganze Jahr über die gleiche Temperatur hat), vermeiden so den Übergang zwischen Tag und Nacht und verbringen die meiste Zeit am Morgen vor dem Bildschirm. Sie bleiben in einer virtuellen Gebärmutter (Jupiter) und erzeugen Depressionen (Mangel an Druck ~ Saturn), die durch ein Übermaß an Feuer (Ärger, Wut, …) kompensiert werden! Das Kind kann sogar tyrannisch werden und zeigt ein verzweifeltes Bedürfnis nach Grenzen.
Wenn wir zum Kundalini Yoga kommen, ist eines der ersten Dinge, die wir tun, wenn wir aufwachen, kalt zu duschen. Das kalte Wasser auf unserer Haut erinnert uns an uns selbst und stärkt unser Nervensystem. Bequemlichkeit kann uns in den Schlaf führen und uns die Illusion von Glück durch die Komplexität unseres Verstandes und die Erfüllung all unserer Wünsche geben, obwohl das Leben viel einfacher ist.
Einige Erziehungstendenzen betonen die Notwendigkeit der Abwesenheit von Einschränkungen für die gesunde Entwicklung eines Kindes. Die Eltern setzen keine Grenzen mehr, respektieren sich daher nicht mehr und fühlen sich schuldig, wenn sie, um diesen fehlenden Rahmen zu kompensieren, „Grenzen überschreiten“. Liebe ist natürlich der Schlüssel für die Entwicklung von Kindern, aber ohne Struktur (Saturn) finden sie keinen Halt und können sich nicht in das hineinversetzen, was sie sind. Regeln ermöglichen es ihnen, sich zu positionieren und sich in Sicherheit zu entwickeln. Die beiden Polaritäten sind notwendig: das Weibliche, das den Zustand des Kindes bedingungslos begrüßt, und das Männliche, das Struktur und Regeln gibt, innerhalb derer sich die ganze Familie in Respekt und gegenseitigem Zuhören entfalten kann.
Die Konfrontation mit unseren Grenzen lässt uns auch erkennen, dass wir nicht alles kontrollieren können, und das fördert unsere Demut. Die Natur spielt eine große Rolle dabei, uns an unsere Begrenztheit und Unbegrenztheit zu erinnern, und gibt uns die Möglichkeit, Dankbarkeit für diese Erfahrung zu fühlen. Aber auch davon entfernen wir uns immer weiter.
Die körperliche Anstrengung durch den Sport ermöglicht es uns, unsere Grenzen hautnah zu berühren, wo der Geist zur Ruhe kommt, um in den gegenwärtigen Moment einzutauchen, wo jeder Atemzug so wertvoll wird, weil er uns den nächsten Schritt oder den nächsten Tritt in die Pedale ermöglicht.
Die Grenzen ermöglichen es uns, die Stabilität zu entdecken, die für das Leben und die Entfaltung unserer Sensibilität unerlässlich ist. Die Grenze unterdrückt nicht die Sensibilität, sondern stellt sie im Gegenteil in den Dienst unseres Schicksals, indem sie unser Gleichgewicht garantiert. Ohne sie werden wir zu Opfern der Umstände, und wir benutzen unseren Verstand, um die „missbräuchliche“ äußere Umgebung zu kritisieren.
Wie begegnest du heute deine Grenzen?
KRIYA & MEDITATION
Übungsreihe für das Nervensystem und ein ausgeglichenes Drüsensystem
Stärke dein Nervensystem und gewinne Stabilität gegenüber der zunehmenden Flut von Eindrücken und Informationen.
„Das größte Problem heute ist, dass Eltern Angst vor ihren Kindern haben. Sie disziplinieren ihre Kinder nicht, weil sie sich fühlen, dass sie, wenn sie ihre Kinder disziplinieren, ihre Liebe nicht bekommen können. In Wirklichkeit säen sie die Saat des Hasses. Denn ein undiszipliniertes Kind wird nie ein disziplinierter Mensch sein, und ein undisziplinierter Mensch wird nie erfolgreich sein. Ein erfolgloser Mensch wird sich verflucht fühlen, wütend sein, und das wird er jemandem anhängen. So ist das Leben dazu geworden, Unglück zu beanspruchen und andere dafür verantwortlich zu machen, und niemand will sich selbst verbessern.“ – aus dem Vortrag von YB, bevor er dieses Kriya lehrte!
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