Kundalini Yoga: Als eine Zusammenstellung so vieler Praktiken der Selbsttransformation aus verschiedenen Linien ist Kundalini Yoga einer der schnellsten Wege, um zu entgiften, die Energiekanäle zu klären und das Bewusstsein zu verfeinern. Mit Atem, Klang und Körperhaltungen arbeiten wir über den physischen Körper direkt an der Psyche und bringen alle Aspekte unseres Seins ins Gleichgewicht.
Somatischer Ansatz (Body Awareness & Holistic Integration): Kultivierung des Bewusstseins für körperliche Empfindungen, Bewegungen und Muster. Dazu gehört das Wahrnehmen von Spannung, Ausrichtung, Atem und Bewegung, wie sie im gegenwärtigen Moment auftreten. Der somatische Ansatz betrachtet den Körper, den Geist und die Emotionen als miteinander verbunden.
Agni Hotra: Vedisches Feuer, das täglich bei Sonnenaufgang und Sonnenuntergang unterhalten wird, als eine Möglichkeit, unser eigenes inneres Feuer zu beobachten und zu erkennen. Es hilft, die Atmosphäre zu reinigen und alle lebenden und fühlenden Wesen zu ehren. Es reinigt alle Arten von Luftverschmutzung, um unsere Verbindung mit der Natur, den subtilen Pranas und den Reichen der Schöpfung wiederherzustellen.
Shabd Yoga & Jappa: Singen und Meditieren über den heiligen Klangstrom, Kirtan, Shabd, Mantras aus allen Traditionen. Verschmelzung im Klang, um das Gefühl der Trennung aufzulösen und das Herz herrschen zu lassen.
Siri Guru Granth Sahib: Zusammenstellung von Gedichten von Mystikern, Heiligen und Bhaktas, die Wege fanden, ihre Ekstase durch Worte und Lieder auszudrücken. Wir benutzen dieses Buch als ein Orakel, um zur Selbstreflexion einzuladen und kollektive tägliche Anleitung zu erhalten.
Seva: selbstloser Dienst an der Gemeinschaft, keine Bindung an die Ergebnisse unserer Handlungen. Lernen, als kollektive Intelligenz zu funktionieren.
Tanzen und Bewegungen: freier Tanz, ekstatischer Tanz, Gurdjieff-Tanz, Derwisch-Wirbeln, ekstatische Haltungen, somatische Bewegungen…
Ayurvedische Vorbereitungen: wir arbeiten mit den Wundern der Natur und Mutter Erde, den Devas von Pflanzen und Tieren in Harmonie, um unsere Sensibilität und unseren Sinn für Verbindung zu entwickeln. Wir können mit Pflanzen, Spirulina, Ghee, Honig, Asche…