Trauma Recovery Paket
Setzen Sie Ihr Nervensystem durch somatische & yogische Technik zurück
mit Satmukh
5 Sitzungen: je 1h bis 1h15
1 Sitzung alle 3 Wochen
Preis: 1008 Euro
Warum sollten Sie das Trauma Recovery Paket brauchen?
Sie haben schon viele Techniken und Heiler ausprobiert, aber Sie fühlen sich immer noch festgefahren in Ihren unbewussten Ängsten und emotionalen Reaktionen (Traurigkeit, Depression, Ohnmacht, …).
Sie erkennen, dass es für Sie an der Zeit ist, sich zu verändern, aber Ihre unbewussten Muster bringen Sie immer wieder in dieselben Situationen zurück.
Sie möchten Ihre Lebensqualität verbessern, indem Sie Ihre Ängste abbauen, Ihren Schlaf verbessern und starke Stressreaktionen einschränken.
Sie sind verstrickt in die schmerzhaften Erfahrungen und Geschichten aus Ihrer Kindheit.
Was sind die 3 Schritte Ihrer Genesung?
SCHRITT 1: Stabilisierung Ihres Nervensystems, um eine tiefere Verbindung zu Ihrem Körper herzustellen und sich der Empfindungen Ihres Körpers bewusster zu werden.
Der Verstand kann die Lösung für unsere inneren Konflikte und vergangenen Traumata nicht finden. Sie müssen auf der Körperebene (Empfindungen) erlebt werden. Die Traumaauflösung ist erreicht, wenn die schmerzhafte Erinnerung oder das schmerzhafte Ereignis keine ängstlichen Reaktionen oder verzerrten Gedanken mehr auslöst. Sobald Sie sich aus einem ständigen Zustand der Reaktion und des Überlebens herausbewegen, in dem das Leben wie eine Bedrohung erscheint, können Sie Gesundheit und Wohlstand sehen und begrüßen.
SCHRITT 2: Somatischer Dialog. Raum schaffen für das Erleben tieferer Empfindungen und Emotionen (die Ihr Nervensystem normalerweise blockiert hat), um alte Muster traumatischer Stressreaktionen zu lösen. Eine somatische Sitzung beinhaltet einen Selbstdialog, Selbstberührung, Bewegung und Austausch.
SCHRITT 3: Integrieren Sie diesen (verborgenen) Teil von sich selbst, der Ihrem Bewusstsein nun als neue Ressource in Ihrem Leben zur Verfügung steht.
Von der Regulierung, der Fähigkeit, den inneren Konflikt auf der Ebene der Empfindungen und Emotionen zu erleben, gehen wir zur Auflösung über: der Verdauung der Empfindungen und Emotionen, die blockiert waren, um als Kind zu überleben. Dies bringt automatisch vergessene Teile deines Wesens wieder ans Licht. Wir schälen gemeinsam die Zwiebel, um das verborgene Juwel unter diesen Schutzebenen zu entdecken, das Sie nicht mehr brauchen.
Was geschieht in einer Sitzung?
Wir beginnen mit einem Gespräch, in dem wir gemeinsam festlegen, welche Themen Sie ansprechen möchten.
Ich unterstütze Sie durch tiefes Zuhören dabei, in eine Co-Regulation einzutreten, die es Ihrem Nervensystem ermöglicht, nach und nach die Erinnerungen zu verdauen, die Blockaden, unterbewusste Ängste und Reaktionen erzeugen. Ich werde Sie mit somatischen Berührungen und Bewegungen anleiten, um einen somatischen Dialog herzustellen und Ihren Körper als Kern Ihres Heilungsprozesses zu nutzen.
Jedes Paket ist maßgeschneidert, angepasst an Ihre Einzigartigkeit.
Zwischen den einzelnen Sitzungen
Du bekommst eine tägliche Yogapraxis zugewiesen, um die Auswirkungen der Sitzung zu integrieren.
Wir werden eine private Verbindung über WhatsApp aufrechterhalten, wo du deinen Prozess, deine Erkenntnisse, deine Träume… teilen und Fragen stellen kannst.
Ich praktiziere Kundalini Yoga, Sat Nam Rasayan und Meditation seit etwa 20 Jahren. Vor 7 Jahren habe ich eine Ausbildung in Physio-Mental Somatic Development begonnen, die von der United States Association for Body-Psychotherapy anerkannt ist.