Die Zahl 8 im August steht in Resonanz mit der Zahl 8 in diesem Jahr (2+0+2+4=8), was unsere Lebenserfahrung in diesem Monat intensiviert.
8 ist der Pranakörper, der Energiefluss innerhalb unserer Nadis. Die Nadis sind energetische Kanäle in unserem Körper und in unserer Aura. Der Pranakörper ist sehr verbunden mit unserem Atem, mit dem Fluss (ein und aus), mit unserer Vitalität und Gesundheit, mit unserer Kraft, mit unserer Fähigkeit, unsere Ressourcen zu verwalten, mit unserem Bedürfnis zu kontrollieren, mit dem Gleichgewicht von Geben und Nehmen, mit unserem Wohlstand, ….
Wohlstand hat nichts mit Quantität zu tun (wie viel wir besitzen, wie viele Erfahrungen wir machen, wie einzigartig und besonders unser Leben ist, wie viele spirituelle Kurse wir besuchen, wie viele Follower und Likes wir in den sozialen Medien sammeln, …), sondern mit der Tiefe und Intensität unserer Lebenserfahrung in jedem Moment, in jedem Atemzug. Es ist das Gewahrsein des Flusses von Prana in unseren Nadis und seiner Qualitäten. Es ist auch das Bewusstsein dafür, wo der Fluss blockiert ist, was sich durch Schmerzen in unserem physischen Körper äußern kann.
Aus yogischer Sicht ist das, was das Leben uns gibt, niemals „richtig“ oder „falsch“. Was unser Urteil über das Leben (falsch/richtig, zu wenig/zu viel, …) bestimmt, sind unsere eigenen unterbewussten Überlebensfilter, die Ja oder Nein zum Leben sagen, mit dem Ziel, uns entsprechend früheren Erfahrungen sicher zu halten.
Wenn wir bereits unter Stress stehen oder wenn uns das Leben eine Bedrohung zu sein scheint, weil unser Nervensystem im Überlebensmodus ist, wird unser Unterbewusstsein alles, was das Leben uns bietet, als Vergnügen empfinden. Außerdem werden wir unseren Verstand benutzen, um unsere Widerstände zu rechtfertigen, und wir werden unser Prana (Energie) benutzen, um die Realität zu kontrollieren, damit wir nicht überwältigt werden. Das bedeutet nicht, dass wir aufhören, Dinge zu tun, wir können immer noch sehr aktiv sein, aber es bedeutet, dass wir aufhören, zuzuhören. Wir können nichts mehr aufnehmen, selbst spirituelle Lehren lassen sich nicht in unser Leben integrieren. Es scheint, dass wir innerlich erstarrt und angespannt sind, und das kann sich sogar durch eine Menge Schmerz äußern. Das Leben spielt sich nicht im Inneren ab, sondern hauptsächlich im Außen.
Die Folgen davon:
* Wir können uns einsam und ausgegrenzt fühlen, auch wenn wir viele soziale Kontakte haben.
* Wir könnten von unserem physischen Körper, der nach Aufmerksamkeit schreit, abgekoppelt sein.
* Wir gehen vielleicht ohne Tiefe durchs Leben. Selbst wenn wir viele Erfahrungen sammeln, werden wir nicht von ihnen genährt, und wir könnten sogar immer mehr wollen, um diese Leere zu bekämpfen.
* Wir könnten von unserem Verstand gefangen werden, indem wir zu viel analysieren, zu viel bewerten, zu viel urteilen und vergleichen, zu viel kritisieren, zu viel beschuldigen (unsere Familie!) … Diese Überaktivität des Verstandes gibt uns den Eindruck, unser Leben zu beherrschen und unter Kontrolle zu haben. Wir enden damit, dass wir in der Vergangenheit oder in der Zukunft leben.
* Wir fühlen uns vielleicht ständig erschöpft und haben gleichzeitig Probleme zu schlafen.
* Wir suchen vielleicht ständig nach Lösungen außerhalb von uns: den größten Heiler, den absoluten Meister, den berühmteren Lehrer, ….
* Wir wenden vielleicht viel Energie auf, um uns anzupassen, um akzeptiert und geschätzt zu werden.
Wir können verschiedene Dimensionen der 8 in uns selbst sehen:
- Vertikal: unten/materiell/intuitiv und oben/geistig/intuitiv,
- Horizontal: links/Mond/rezeptiv/Geist & rechts/Sonne/aktiv/Vitalität
- Horizontal: hinten/Vergangenheit/Erinnerungen und vorne/Zukunft/Projektion.
Alle diese 8 treffen sich im Herzen, wo es ständige Bewegung und Erfahrung gibt.
Wenn wir in einem Überlebensmodus gefangen sind, sind wir in bestimmten Polaritäten dieser 8er gefangen und wir tun alles in unserer Macht stehende, um in dieser statischen Konfiguration zu bleiben, da sie sicher ist. Wir werden unsere Energie darauf verwenden, unseren Partner, unsere Kinder, unsere Freunde, unsere Nahrung, unsere Umgebung, … zu kontrollieren, damit wir, um jeden Preis, in dieser statischen Form unseres Pranakörpers bleiben können, die sich auch in unserem Nervensystem widerspiegelt. Ein konditionierter Atem (kurz und flach) ist der Preis, den wir zahlen müssen, um in diesem illusionären und oberflächlichen Zustand des Lebens zu bleiben.
Wohlstand zu haben, Wohlstand zu verkörpern, kann nur geschehen, wenn wir entspannt sind. Wenn unser Nervensystem auf dem Parasympathikus ist, lassen wir die ständige Bewegung zu, wir erlauben den Polaritäten, uns zu berühren und zu konfrontieren, wir sehen den Reichtum und die Schönheit in jedem Moment, wir akzeptieren zu empfangen und loszulassen. Wir erkennen langsam, dass in dem, was wir uns widersetzen, eine Ressource auf uns wartet, sobald wir den Widerstand in unserem Körper (Empfindungen und vielleicht Emotionen) erfahren haben.
Das Herz, der Ort, an dem sich die Polaritäten treffen und an dem unsere Widersprüche und inneren Konflikte kontempliert werden können, gibt uns Zugang zu unserer Essenz und erlaubt uns, das Leben zu umarmen, auf den Wellen zu surfen und die Glückseligkeit zu genießen.
„Der Kopf ist ein Computer. Das Herz hat die Kraft von 108 Sonnen. Das Herzzentrum ist das stärkste aller Zentren. Immer wenn du mit dem Kopf betest, dauert es so lange – du musst durch den Intellekt, die Gedanken, die Umstände, die Umgebung, den Raum und die Zeit gehen. Wenn du aus dem Herzen heraus singst oder betest, wird es zeitlos, raumlos und absolut effektiv sein.“ Yogi Bhajan
KRIYAS & MEDITATION
Kriya 1 Den Körper aus der Notlage befreien
Stimulieren Sie das parasympathische Nervensystem, entspannen Sie sich und verbinden Sie sich wieder mit dem physischen Körper, nehmen Sie die Empfindungen ohne Bewertung an.
Kriya 2 Die Beziehung zwischen dem Prana-Körper und dem physischen Körper erfahren
das Bewusstsein für den Fluss des Pranas in unserem Körper zu erhöhen
Fördert Vitalität, Energie, Sensibilität und Intuition.
